Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
521 kcal
|
Fett: 9,40g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 63,82g.
Frühstück: Granix Fibra Total, Manzana, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Durazno, Tomate de Árbol, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Paulina Queso Magro, Carne de Pollo Magra (Asada). Snacks/Sonstiges: Sandía, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Azul Galo's Gewichtsverlauf
|