Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2012
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107,0 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2012:
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3056 kcal
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Fett: 248,96g | Eiw: 170,96g | Kohlh: 21,11g.
Frühstück: Natural Hickory Smoked Bacon, Pork Sausage Patties, Scrambled Egg, Water. Mittagessen: Crystal Light Grape, Taco Bake. Abendessen: Coke Zero, Oscar Mayer Smoked Turkey, Hormel Pepperoni, Mild Cheddar Cheese Cubes. mehr...
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3215 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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