Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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50,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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253 kcal
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Fett: 10,02g | Eiw: 21,51g | Kohlh: 20,66g.
Frühstück: Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. mehr...
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1056 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Arina_fatty's Gewichtsverlauf
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