Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 33,30g | Kohlh: 134,45g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Domatesler, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Açma. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Ayva, Fındık, Hurma. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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