Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
65,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 60,21g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 145,22g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: Яйцо, Pirkka Макароны Тальятелле, Брокколи, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Помидорка 100% Томатная Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Abendessen: Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Окей Яблоки Антоновка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aaannnnaa's Gewichtsverlauf
|