Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 12,32g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 63,79g.
Frühstück: Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Kitano Molho de Alho, Tomates. Abendessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Pão Integral. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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