Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 74,73g.
Frühstück: PF Jamonada de Pavo, Palta Hass, Vollkorn Pan Centeno Superior. Mittagessen: Lider Choclo en Granos, Tortilla de Porotos Verdes, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, La Vaquita Quesillo Artesanal, Cuscús (Cocidos). Abendessen: Kraft Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua. Snacks/Sonstiges: Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional, Frutillas, Almendras. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mlamarti's Gewichtsverlauf
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