Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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102 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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713 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 53,40g.
Frühstück: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Bananas, Yorgus Iogurte Natural Grego. Mittagessen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Golden Palm Palmito de Pupunha, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Ipanema Queijo Minas Padrão , Sopa de Legumes com Carne. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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