Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
48,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 74,88g | Eiw: 121,97g | Kohlh: 221,93g.
Frühstück: Ура Кондитеры Молоко Жар-Птицы Конфеты Ассорти, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе, Мёд, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Mittagessen: Покровский Хлеб Пирог Ягодная Палитра, Кофе, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Петрушка, Укроп, Кофе, Плов. Snacks/Sonstiges: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|