Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 34,38g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 54,98g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Творог 9%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Abendessen: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Чеснок, Свекла Вареная, Говяжий Бульон, Говядина Постная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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