Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
62,3 kg
Bisher verloren: 75,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 59,52g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 207,59g.
Frühstück: Карат Violette Cream Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рублевский МПЗ Сервелат, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Икра Лососевая, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Кабачки Тушеные. Abendessen: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", ФЭГ Чеснок Красный Соленый, Редька, Перекресток Перец Соленый Острый, Запеченный или Жареный Лосось, Рыбный Бульон. Snacks/Sonstiges: Винегрет без Масла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Груша Конференц, Хурма, Мандарины, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
|
1926 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 52 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeLion2016's Gewichtsverlauf
|