Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2010
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80,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 98,29g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 245,58g.
Frühstück: Egg White, Spinach, Mushrooms, Organic Brown Sugar, organic seedless raisins, organic instant oatmeal original. Mittagessen: Spring Mix Salad, Light Done Right Raspberry Vinaigrette, Strawberries, Grapes, Chicken Breast Tenderloins. Abendessen: cheese sticks, chicken rings, lean cuisine sante-fe. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Blueberries, Fat Free Cottage Cheese, Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Philadelphia cream cheese, Ritz Whole Wheat Crackers. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lovelygirl417's Gewichtsverlauf
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