Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 66,89g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 74,18g.
Frühstück: Köy Ekmeği, Doğranmış Jambon, Sucuklu Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Beyaz Peynir. Mittagessen: Ayran, Izgara Köfte, Işkembe. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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forestcity's Gewichtsverlauf
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