Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 47,42g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 140,02g.
Frühstück: Помидоры, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Mittagessen: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Омлет с Молоком. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Лаваш "Армянский". Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Латте, Мандарины, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|