Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
66,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 55,42g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 163,26g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Мёд. Mittagessen: Гороховый Суп. Abendessen: Мёд, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Санта Бремор Ветчина Лососевая, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Пекинская Капуста, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сыр Пармезан (Твердый), Евроопт Хлеб Отрубной, Чай, Сыр с Плесенью, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хурма, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Банан. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|