Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
48,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 55,50g | Eiw: 190,64g | Kohlh: 188,88g.
Frühstück: Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Ekoplaza Ongezouten Pindakaas, AH Zaans Volkoren, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: AH Bleekselderij, Milbona Magere Yoghurt 0%, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Valle Del Sole Groene Spliterwten, Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Lidl Biologische Boekweit, Jumbo Prei Fijngesneden, AH Broccoliroosjes, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: AH Hazelnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Biologische Spelt Wafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|