Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
75,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 40,08g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 208,53g.
Frühstück: Мандарины, Жареное Яйцо, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами, Рис Вареный, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гранфор Сыр Тильзитер, Постный Борщ. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Навашинский Хлеб Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Sonstiges: Пиво, Рыба Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashalvova's Gewichtsverlauf
|