Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 37,47g | Kohlh: 105,01g.
Mittagessen: Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jamur Putih (Ditumis), Bakpia. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi, Coklat Manis atau Gelap, Sate Kambing, Donat Dilapisi Gula. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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unyilbawell's Gewichtsverlauf
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