Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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102,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 84,26g | Kohlh: 94,28g.
Frühstück: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: USN Diet Protein, Clicks Fibre Supplement, Dried Chia Seeds, Woolworths Smoothie Strawberry & Banana. Abendessen: Lean Minced Beef, House Salad. Snacks/Sonstiges: Life Bake Grain-Free Crackers (15g), Red Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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