Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 106,21g | Kohlh: 159,21g.
Frühstück: Магнит Банан, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Биомакс Био-Йогурт, Огурец (без Кожуры), Творог (Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Морковь, Курица Вареная, Globus Фасоль Белая Натуральная, Челны Хлеб Слойка с Яблоком. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dinnnes's Gewichtsverlauf
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