Ddujardin's Notizen, 13 Dez 18

Winter time ...
81,8 kg Bisher verloren: 20,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2018:
1926 kcal Fett: 62,23g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 117,25g.   Frühstück: LU Cracotte Volkoren, Côte d'Or Melkchocolade (25g). Mittagessen: Panos Kaasbroodje Leerdammer. Abendessen: Everyday Emmentaler Geraspt, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Whisky, Merlot. mehr...
4551 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Ddujardin's Gewichtsverlauf


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