Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 96,21g | Eiw: 117,55g | Kohlh: 198,11g.
Frühstück: Курага, Ароматы Жизни Масло Льняное, Перекресток Сыр Российский, Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Магнит Сыр Тильзитер, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Abendessen: Арахис, Королек, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Зеленый Чай, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Щи с Курицей, Перекресток Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Чай с Молоком, Пятерочка Банан. mehr...
|
|
1882 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ledilena83's Gewichtsverlauf
|