Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 144,35g | Kohlh: 395,41g.
Frühstück: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Kellogg's Corn Flakes Originali, Conad Farro Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Ciao Carb Protopasta Risoni, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Verso Natura Conad Fusilli Integrali. Abendessen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Sonstiges: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Myprotein Organic Peanut Butter, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Iper Gallette di Riso Bio, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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