Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
100,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 105,26g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 66,54g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Chef Select To Go Wrap Hähnchen Teriyaki, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Kaffee. Abendessen: Saladinettes Salat Mexicana. Snacks/Sonstiges: Aldi Edelsalami. mehr...
|
|
2593 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
struppi_lego's Gewichtsverlauf
|