Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 71,90g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 39,33g.
Mittagessen: Abobrinha Cozida, Figos, Ovo, Costela de Porco. Abendessen: Carne de Vaca Assada, Abacaxi, Torresminas Torresmo, Sadia Salamitos Pepperônico. Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Royal Gelatina Zero, Kefir de Leite. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alinehit's Gewichtsverlauf
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