Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2012
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65,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2012:
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1689 kcal
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Fett: 122,09g | Eiw: 44,34g | Kohlh: 113,46g.
Frühstück: Круассан. Mittagessen: Капуста Тушеная, Говяжья Сосиска. Abendessen: Лимонад, Фасолевый Суп. Snacks/Sonstiges: Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью). mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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theLAND's Gewichtsverlauf
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