Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 70,58g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 173,67g.
Frühstück: Tahu Goreng. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Pisang Goreng. Abendessen: Kue Coklat (tanpa Campuran), Kue Mentega atau Gula, Good Time Good Time Mini. Snacks/Sonstiges: Chia Seed. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
im_cute's Gewichtsverlauf
|