Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2012
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89,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2012:
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1402 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: Spinach, Chicken Breakfast Sausage (Uncooked), Egg. Mittagessen: tortilla chips, sour cream, guacamole, black beans, spanish rice, fish taco. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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carolynkateyez's Gewichtsverlauf
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