Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 26,45g | Eiw: 8,23g | Kohlh: 52,67g.
Mittagessen: Batata no Forno (Casca Consumida), Guacamole. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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1479 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 11 Minuten, Aerobic - 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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mirelests's Gewichtsverlauf
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