Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 112,30g.
Frühstück: Abacaxi, Queijo Coalho, Sadia Filé de Peito de Frango, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Nestlé Requeijão Light, Vilma Macarrão Integral Penne, Itacolomy Queijo Mussarela, Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Clara de Ovo, Cuscuz Paulista, Ovo. Snacks/Sonstiges: Sococo Coco Ralado, Quaker Farelo de Aveia, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, San Mar Psyllium, Ovo, Cenouras. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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natalyamiranda's Gewichtsverlauf
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