Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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95 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 35,00g.
Frühstück: Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Frango a Passarinho. Abendessen: Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Friboi Carne Moida, Lowçucar Mousse Zero. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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