Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2850 kcal
|
Fett: 187,11g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 186,38g.
Frühstück: Nature's Way MCT Oil, 호밀빵, 크로와상. Abendessen: 목살구이, 앵커 무염버터, 이즈니 무염 버터, 바게트. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|