Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 116,45g.
Frühstück: Гастроном Торт Рафаэлло, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Царь Каша 4 Злака. Mittagessen: Тилапия, Гречка Отварная. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Katysha_Kokosova's Gewichtsverlauf
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