Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
48,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 86,09g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 221,07g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Кофе, Мёд, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Mittagessen: Гречка со Сливочным Маслом, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салатик, Котлетки, Кофе. Abendessen: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Чай, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Горчица, Салатик, Говядина Отварная, Пюрешечка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Меридиан Паштет Лососевый, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|