Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 60,64g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 154,81g.
Frühstück: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Good Food Миндаль Сушеный, Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вода, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Abendessen: Гречка Отварная, Яичный Белок, Вода, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вода, Яичный Белок. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexandraEvd91's Gewichtsverlauf
|