Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
51,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
926 kcal
|
Fett: 23,89g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 130,22g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Авокадо Авокадо, Помидоры. Mittagessen: Картошка Вареная, Куриная Грудка в Соевом Соусе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Лаваш "Армянский". Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|