Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 35,25g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 177,05g.
Frühstück: Магнит Мандарин, Магнит Банан, Сахарный Песок, Валуйское Масло Масло Сливочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие. Mittagessen: Магнит Мандарин, Магнит Банан, Валуйское Масло Масло Сливочное, Куриное Филе, Русская Каша Крупа Ячневая. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Агуша Йогурт Зеленое Яблоко-Мелисса, Магнит Мандарин. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|