Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 71,29g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Комо Сыр Тенеро, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Mittagessen: Легкий Сливочный Сыр, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей. Abendessen: Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Киви, Кофе Латте, Мёд, Изюм, Белоцерковский Творог 9%, Фруктово-Ореховая Смесь. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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krapka10's Gewichtsverlauf
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