Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
75,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 62,36g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 270,59g.
Frühstück: Чай, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Тыквенный Суп. Abendessen: Макфа Настоящие Макароны, Каждый День Чернослив Сушеный, Кефир 1%, Приготовленные Грибы (без Жира), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Хурма, Омлет со Стручковой Фасолью, Компот из Сухофруктов, Усенко Котлета Мясная Запечённая с Грибами и Рисом, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Янтарь Сыр Плавленый, Хлебец. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lesya1206's Gewichtsverlauf
|