Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 124,35g | Kohlh: 162,24g.
Frühstück: Bjorg Latte di Mandorla, Caffè (Espresso), Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Arance, Rucola, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Salmone Affumicato. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Finocchio, Pesce Persico. Snacks/Sonstiges: Prozis Organic Peanut Butter, Prozis Pancake + Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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