Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 48,02g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 100,39g.
Frühstück: Наполеон ПП, Мёд, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Славия Сыр Грация 20%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Mittagessen: Гринвиль Капуста по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Тушеные, Сыр с Плесенью. Abendessen: Yofi Хумус Классический, Шампанское, Пирожное Картошка ПП, Чай, Торт Бархат, Приготовленная Тыква, Приготовленный Сельдерей, Брокколи на Пару, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Пирожное Картошка ПП, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1957 kcal
|
Bewegung:
TRX - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laurynda's Gewichtsverlauf
|