Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 21,37g | Eiw: 42,61g | Kohlh: 70,52g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Banano, Manzana, Tregar Yogur Descremado de Frutilla. Mittagessen: Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Entrecot. Abendessen: McDonald's Ensalada Gourmet. Snacks/Sonstiges: Banano, Manzana, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Azul Galo's Gewichtsverlauf
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