Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 136,92g | Kohlh: 283,53g.
Mittagessen: 공기밥, 짬뽕. Abendessen: 동원 상상육포, 매일유업 매일우유 저지방 1%, 오메가-3, 스테이크소스, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 공기밥, 네이블 오렌지, 쇠고기 스테이크. Snacks/Sonstiges: Labrada leanbody proteinbar. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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