Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 69,63g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 157,12g.
Frühstück: Останкино Салями Финская, Омлет с Молоком, Оладьи. Mittagessen: Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Магнит Сыр Эдам 50%, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Банан, Овсяное Печенье. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Gewichtsverlauf
|