Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2012
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2012:
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1964 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 138,96g | Kohlh: 206,46g.
Frühstück: Succo d'arancia, Formula 1 Vaniglia. Mittagessen: Prugne, Kamut & Olio di Riso, Salmone. Abendessen: Formula 1 Cacao. Snacks/Sonstiges: Pesca, Kamut & Olio di Riso, Bresaola, Prugne, Formula 1 Cacao, Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo, Arachidi. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Emanuele Garolla's Gewichtsverlauf
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