Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 35,98g | Eiw: 218,47g | Kohlh: 112,29g.
Frühstück: Espinacas, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Hamburguesa Casera. Abendessen: Mezcla California, Soriana Pulpa Negra de Res. Snacks/Sonstiges: Pronto Gelatina Light, Galletas de Avena (con Pasas), Naranjas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Proteína, Svetia Endulzante sin Calorías, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Café. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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