Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 74,12g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 132,52g.
Frühstück: Wafers de Chocolate, Nescau Nescau com Leite, Margarina, Copacol Mortadela, Pão Francês. Mittagessen: Sadia Linguiça Toscana, Alface, Repolho, Salada de Batata, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Sobremesa de Gelatina. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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evelintei's Gewichtsverlauf
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