Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 206,94g.
Frühstück: Kakao Tozu (Şekersiz), Pekmez, %2 Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Eti Karam Gurme Gofret, Kol Böreği. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mervekok's Gewichtsverlauf
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