Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 122,55g.
Frühstück: Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Bengkoang, Pempek, Nasi Merah. Mittagessen: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Abendessen: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih, Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur. Snacks/Sonstiges: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Oat 3 in 1 Original, EGG WHITE SHAKE. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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