Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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43,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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350 kcal
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Fett: 7,05g | Eiw: 32,78g | Kohlh: 37,22g.
Frühstück: Apel, Bio Kul Plain Yogurt. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mishaje22's Gewichtsverlauf
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